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周曉

周曉

周曉導師畢業于美國“心靈形體瑜伽學院”,著名瑜伽導師,出版《跟周曉學瑜伽》系列叢書,2010年獲“全國十佳瑜伽教練”。

讓自己都擁有強大的能量

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  我們的身邊總有這樣兩種人:有一種人一天到晚都感覺有使不完的勁,總是精力充沛、活力四射。另外一種看著就讓萎靡不振、灰頭土臉、無精打采、渾渾噩噩的。二者對比之下,前者更像一個孩子,后者更如一個老人。是什么會造成這樣截然不同的結果呢?那就是取決于我們自身生命能量的多少!

  提及能量,我們會立馬想到太陽能、石油、電能、風能等,那什么是生命能量呢?

  現代量子力學的研究成果,為我們揭示了這樣一個事實:世界上的萬事萬物都是由能量構成的。我們眼睛所能見到的物質都是由小到幾乎等同于無的粒子組成的,它們以各種不同的頻率高速振動而形成的能量場,各種物質其實都是不同振動頻率的能量。

  如果大家仔細觀察,就會發現:有的人總是活力充沛、激情澎湃,他的一言一行、一舉一動都有強大的感染力和號召力,與他在一起時,大家都會情不自禁感到快樂;而有的人總是悲觀、沮喪、消極、懶惰,與他在一起時,任何人都感到莫名地壓抑和不快樂;有的人渾身散發著喜悅與愛的能量,就像綻放中的美麗花朵,給每一個接近他的人帶來愉悅的感受;有的人渾身充斥著冷酷、自私與懷疑的能量,這種能量可能會嚇退本想親近他的人。

  能量雖然有多種不同的類型,但對于人的能量場來說,我們可以將能量劃分為兩大類別:負能量和正能量。

  使我們消極、低落、自卑、沮喪、喪失斗志,找不到生活樂趣和目標的,就是極其糟糕的負能量,一個人生命的振動形式越是以負能量的狀態存在,他的生活可能變得糟糕。而使我們充滿熱情與信心,讓我們永遠樂觀、積極、陽光、自信,使我們能展現出無窮魅力的就是美好的正能量。

  如果我們能有意識地讓自己持續處在正面的能量場中,那么成功與幸福將是唾手可能。

  為什么不同的能量,會使我們的生命出現完全不同的結果?這是因為能量具有吸引性和傳染性兩大特性。

  所謂吸引性就是說,相同振動頻率的能量會互相吸引,引起共振。所以負能量往往會吸引壞事,而正能量才會吸引好事。

  “屋漏偏逢連陰雨”“錦上添花”“好事成雙”等說的都是能量的吸引性和共振性。此外,能量還具有傳染的特性,長時間跟某種能量的人一起,我們就會感染他的能量。“近朱者赤,近墨者黑”說的都是能量的傳染性。

  那么,我們如何才能讓自己時時刻刻都擁有強大的正能量呢

  秘密一:鎖定好你的焦點

  我們的生活,我們身上所擁有的正負能量的比例完全是由我們看待事物的角度和心態,即所關注的焦點來決定的!當我們能夠掌控好自己所關注的焦點時,我們就把握了生命的主動權。

  能量法則最重要的原理就是:我們關注什么,我們自己就是什么,什么就會越多。如果我們向自己、向他人、向世界傳遞和發射了很多負面的能量,那這個負面能量首先會回饋給我們自己,我們生命中的負能量就會發生災難性的增長;如果我們能真誠地向自己、向他人、向世界傳遞和發射愛、感恩與欣賞的能量,那么首先被愛、感恩與欣賞的能量滋養的也是我們自己,我們的人生一定會越來越好。幸福、成功和喜悅將永遠與我們相伴。

  秘密二:對于負能量不要抵制,只能轉化

  能量原理中一項很重要的法則就是:我們抵觸的東西,是我們害怕的東西,我們試圖消除的東西都一定會持續存在。因為無論我們抵觸什么,我們害怕什么,我們恐懼什么,我們都是在給它關注,而給它們關注也就是意味著給它能量。所以,我們抵觸的東西往往會持續存在,并且它的能量會越來越強大。

  秘密三:管理好語言、視聽與生活環境

  我們的語言是一種頻度極高的能量。當我們在祝福別人的時候,實際上自己也在被祝福;當我們在咒罵別人的時候,自己也在被咒罵;我們攻擊別人,其實等于是在自我攻擊,我們攻擊別人10000次,就相當于自我攻擊10000次,因為我們是最忠于自己感受的那個人。

  秘密四:分享帶來更多美好能量

  在一生中,我們奉獻、給予的越多,我們幫助的人越多,我們的生命就越有價值,我們的正能量就會越強。當我們吝于付出,吝于給予時,也就是生命凋謝的開始。

  秘密五:愛與感恩創造世間最大的正能量

  感恩穿越時空,改變我們的過去;感恩塑造喜悅,彰顯我們的現在;感恩夢想成真,創造我們的未來。懂得感恩的人,心中必有愛,有愛的人才會對生活充滿期待,有期待就會去追求幸福。在這個過程中我們就會不自覺地尋找并積極獲得正能量。

  所謂“贈人玫瑰手留余香”,這里的“余香”其實就是一種正能量的體現。

  怨天尤人的人,只會被人遺忘在墻角,然后自怨自艾。因為他們生命中缺少正能量,一個人如果學會并且試著去關注美好、去做分享、去感恩、去奉獻愛心,去讓自己生活在陽光笑語下。根據能量的兩大特征,你的生命自然就會充滿正能量!

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